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第三套小学生广播体操《七彩阳光》!
小学生第三套七彩阳光广播体操如下:《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。
还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍 1跳成开立,同时两臂前举。
七彩阳光是第三套。第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。
在全国范围内,小学阶段广泛采用的第三套全国小学生广播体操包括了《七彩阳光》和《希望风帆》两部分。这套体操不仅保留了以往基本体操的核心内容,还在原有的基础上融入了健美操、健身舞蹈、卡通动画和旗语等学生们喜闻乐见的元素。
第三套广播体操《七彩阳光》图解 《七彩阳光》共分9节,68个八拍 本套操动作规范,活泼欢快,舒展流畅、简单易学,注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节:(1)1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头。5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。(2)2234两臂经体前绕至斜下方,掌心向内。5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。(3)32左脚向左侧一步,左手侧平举,掌心向下,头向左摆。
第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光”
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。
七彩阳光是第三套。第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
七彩阳光第三套广播体操的动作有什么
七彩阳光第三套广播体操的动作包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动等。预备节是广播体操的起始部分,主要是为了让身体逐渐进入运动状态,动作包括立正、稍息、向左转、向右转等,使身体各部位得到初步的拉伸和预热。
-4身体立正,两臂经侧至侧举.5还原成立正。
小学生第三套七彩阳光广播体操如下:《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。
左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2:右腿前踢,同时两臂下摆后振。3:同1。4:还原成直立。5:左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6:还原成直立。7:同5。8:同6。三八拍:1-2:高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。3:左腿侧踢,挺胸立腰。
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节:(1)1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头。5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。(2)2234两臂经体前绕至斜下方,掌心向内。5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。(3)32左脚向左侧一步,左手侧平举,掌心向下,头向左摆。
小学生第三套七彩阳光广播体操
1、在全国范围内,小学阶段广泛采用的第三套全国小学生广播体操包括了《七彩阳光》和《希望风帆》两部分。这套体操不仅保留了以往基本体操的核心内容,还在原有的基础上融入了健美操、健身舞蹈、卡通动画和旗语等学生们喜闻乐见的元素。
2、第三节:踢腿运动(8拍×8)1:左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2:右腿前踢,同时两臂下摆后振。3:同1。4:还原成直立。5:左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6:还原成直立。7:同5。8:同6。三八拍:1-2:高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。
3、第三套中小学生广播体操-七彩阳光(完整口令)预备节:(8拍×4)预备姿势:直立 。一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺四次,同时两手五指分开经内外旋四次。二八拍:1-4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。
4、第二节:扩胸运动(8拍×8)一八拍:1:两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。2:直立,同时练笔前举,握拳。3-4:两臂胸前平屈后振,握拳。5-6:左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。手掌向上。7-8:还原成直立。
5、-2:并脚跳两次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。3-4:同1 2但方向相反。5-7:右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。8:还原成立正。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:1:跳成开立,同时两臂前举。2:小跳一次。
6、年前的广播体操,老同学们还记得 广播体操一共有九套,名字如下所示:第一套名字是:小学生广播体操。第二套名字是:雏鹰起飞、初升的太阳。第三套名字是:七彩阳光、希望风帆。第四套名字是:时代在召唤。
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